Boktips Start  ||  Kategorier:   Hälsovård  |  Medicin  |  Memoarer & biografier  |  Psykologi  |  Skönlitteratur  |  Mindfulness Taggar: Bipolär  |  Depression  |  Alla
Boktips: Fri från stress med mindfulness : medveten närvaro och acceptans
Title:      Fri från stress med mindfulness : medveten närvaro och acceptans
Categories:      Mindfulness
Authors:      Palmkron Ragnar, Åsa, Lundblad, Katarina
ISBN-10(13):      9789189638266
Publisher:      Argus förlag
Number of pages:      374
Rating:      3 
Picture:      cover           Button Buy now Köp nu
Description:     

Mindfulness, eller medveten närvaro, är ett mentalt förhållningssätt som vilar på en mångtusenårig österländsk tradition. Boken består av fyra delar: 1. Introduktion med grundbegrepp, övningar och praktiska tips. 2. Fördjupning om forskning, smärtbehandling, stresshantering, depression och ångesthantering. 3. Starta och leda egna grupper. 4. Porten utan dörr. Dessutom ingår 52 tankeväckande berättelser från österländsk och västerländsk tradition och 12 intervjuer med företrädare för mindfulness om Andries Kroese, Marie Åsberg och KG Hammar. Förord av Anna Kåver. Författare Åsa Palmkron Ragnar, överläkare i psykiatri och Katarina Lundblad, socionom, arbetar båda vid Verksamhetsområde Psykiatri vid Lunds Universitetssjukhus.

Powered by OrdaSoft!
Cron Job Starts